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顔が大きくみえるのは
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顔が大きくみえるのは

こんにちは😊usagi整体のすとうです

 

 

サプリやコスメ、メイク、ヘアスタイルやファッション、色々なものを駆使して美しさを追求する女性🌹

 

 

こんなお悩み、ありますか?

 

●むくみやすい

 

●左右が非対称(目の大きさ、口角、輪郭)

 

●笑顔が引きつる

 

●噛み合わせが悪い

 

●メガネが傾く

 

●顔がこっている

 

上の6つがあると、顔が大きくみえても仕方がありません。

 

 

頭や首が歪んだりねじれたりすると、お顔まわりに悩みがあらわれてきます。

 

身体の中心にある骨盤の歪みは、頭蓋骨の歪みに繋がります。

 

 

◉脚を組む

 

◉横向きに寝る

 

◉ソファーに座る

 

◉長時間の同じ姿勢

 

◉スマホ時間が長い

 

◉姿勢が悪い自覚がある

 

など、普段からの生活のクセが骨盤の歪みをまねいてしまいます。

 

 

骨盤は脊椎を架け橋に頭蓋骨につながっているため、土台である骨盤が歪んでしまうと、連動する頭蓋骨も影響を受け、顔の筋肉にも作用するのです。

 

筋肉に伸びたり縮んだりという動きの制限がかかると、血流は悪くなり肩こりや頭痛、また顔のむくみやたるみにもつながります。

 

 

姿勢は大切ですが、そのほかの生活習慣も整えることも外せません。

 

食事や睡眠に気をくばり、リラックスすること🍀

 

ストレスを溜め込んでいた生活から、減らしていく方向へ変えていきましょう。

 

乱れたホルモンもバランスを取り戻し、血行が良くなり、代謝がアップし、カラダの中がスムーズに流れるようになります。

 

 

カラダの中をすべての体液が滞りなく流れると、筋肉は柔らかく伸縮自在!

 

🌹偏った姿勢をやめる

 

🌹リラックスの時間をつくる

 

これが、遠いようで実は近道なんです😊

 

 

⭐️カラダにいいことはじめましょう⭐️

—  2019.12.26

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