USAGI|うさぎの整体™

腰痛は 体液循環の「よどみ」が原因 !?
— article details —

腰痛は 体液循環の「よどみ」が原因 !?

こんにちは😊 usagi整体のすとう美鈴です。

 

成人女性の身体は45〜60%が水で出来ています。

これを「体液」といいます。

 

赤ちゃんはみずみずしく張りがありますが、加齢とともに水分は減っていきます😢

 

身体はまるで「水風船」に例えることが出来ます。

 

筋肉・骨・内臓・脳などは、皮膚で覆われた水風船の中でプカプカ浮いているとイメージしてみてください。

 

「体液循環のよどみ」老廃物がよどみ流れが悪い状態を、身体は重い・だるいと感じ、

さらには、鈍痛を感じるようになっていきます。

 

腰が重い・だるい時には、脚の付け根によどみがあり、脚の内転筋群が固くなります。

 

この筋肉がゆるむと骨盤周辺の血液・リンパの流れが良くなり腰痛が楽になります。

 

猫背や椅子に座ると膝の間が広がってしまう方、高齢の方は特に内転筋群が弱くなっています。

 

普段から体液循環を良くするよう心がけましょう。

 

椅子に座る時に、膝を閉じ、背筋を伸ばした姿勢を維持するよう意識しましょう。

⭐︎貴女の元気がいつもありますように

—  2018.8.4

ご予約はこちら

整体についてや現在のお身体についてのご相談などもこちらから。
どうぞお気軽に...

080-4034-8793

うさぎをタップでWEB会員登録